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Coaches certificados independientes o federados /escuelas/
(escuelas pueden organizar concursos internos)
comunidades/asociaciones locales/
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¿Estás iniciando tu carrera como coach?....Querés potenciarla?
En una época de cambio tan brutal, más que nunca vale entender que somos seres únicos, diferentes y con inquietudes, reflexiones, reacciones, temores y desafíos únicos que Juntos podemos resolver..
NUESTRA HISTORIA
Desde nuestra experiencia profesional y bajo la mirada de Coaching, Mentoring Supervisión y Marketing/Branding Certificado y Trainer en Ventas Relacional (mix de profesional publicitario y tecnología), desde la experiencia de años y formador en todas las líneas de Coaching.
Encuentra tu estilo personal de coaching!
Elige entre seguir caminando sól@ invirtiendo tiempo y energía buscando la vía
correcta o, ponerte en acción como Coach junto a quienes tienen tus mismos
desafíos y facilitado por quienes ya estuvieron allí y te pueden servir como puente para acelerar tus resultados.
Tus primeros clientes y cada nuevo cliente, son la base para tu aprendizaje futuro
Te acompañamos a clarificar tus dilemas, a preguntar lo que nunca te animaste a preguntar,acelerando la solución a los desafíos de la práctica real para conectar, servir efectivamente y acompañar a tus clientes de forma profesional.
Todo lo que faltó preguntar en tu formación.
Aquí te regalo algunas frases para que las hagas tuyas a tu gusto:
El 13 de julio es el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Desde hace más de 20 años tuve ese diagnóstico como respuesta a comportamientos sin explicación y desde ese momento promuevo en mi página: Qué es TDA? / Coaching y TDA
y en la de Comunidad : ADHD y Coaching, un aporte al llamado de atención y la toma de conciencia de un síndrome poco entendido por las personas, poco profundizado por el sector de la salud e imprescindible para los coaches que pueden ser sorprendidos por casos como estos.
A sido un largo aprendizaje que aplico en mi práctica profesional acompañando a quienes pueden estar atravesando ese desafío sin descubrirlo todavía.
Invito a todos a leer ambos artículos y hoy, agrego un adicional referido a consejos de que tomo de Totally ADD, para quienes ya puedan estar diagnosticados o sientan que mucho de estas cosas pueden serles de utilidad.
DOMINANDO EL ADD - Consejos Resumen
Fuente: http://totallyadd.com/
# 1 - ¡Acéptalo!
Una vez que obtenga un diagnóstico confiable, pruébalo, se
"cool" con eso. Ha estado ahí todo el tiempo, ahora tú
sabes. Ahora realmente puedes dominarlo.
# 2 - Edúquese a sí mismo
Aprenda qué es y qué NO es el TDAH / ADD. Educate
a vos mismo, su familia, incluso su médico.
# 3 - Encuentra tu tipo.
El TDAH involucra numerosos genes. Donde y cuando
¿te perjudica? Qué síntomas te están costando más?
# 4 - Diseña el mundo hacia ti.
Adapta tu entorno y horario para trabajar tu TDAH.
¿Noctámbulo? ¿Mejor antes del mediodía? Necesitas
tranquilidad? ¿O que estén pasando muchas cosas?
# 5 - Despedázalo.
Cuando estés paralizado por sentirte abrumado, rompè cualquier trabajo,
proyecto o actividad en pequeños trozos.
Cómo de pequeños? Hasta que sepas que puedes hacerlo.
# 6 - Actúe
Comienza. No importa lo pequeño que sea, da el primer paso.
Olvídate de la perfección. Genera impulso. Fabricar
errores y ajuste sobre la marcha. Haciendo algo
siempre es mejor que no hacer nada.
# 7 - Use las "puertas" para recordarte.
Al salir de una habitación, mirá hacia atrás. ¿Dejas algo?
Lleva un inventario rápido. ¿Tienes lo que necesitas?
# 8 - Haga una gran entrada
No se lleve la ira, el miedo o la frustración a casa.
Dejala en la puerta. Elige ser genial.
Entra en el papel de buen padre, esposo amoroso.
# 9 - Medita
Empieza pequeño. Unos minutos. Luego construye. Durante
las demoras y las filas... haz una pausa, respira y relajate.
# 10 - Aproveche lo pequeño
Oportunidades¿En espera? ¿esperando? Llama a mama. Actualice su agenda.
Ordena la habitación, el bolso, la pantalla de la computadora.
# 11 - Cantar, bailar, mover
¿Haciendo tareas? Pon la música que amas. Cantar. Baile.
Estirarse. Sonrisa.
# 12: No te disculpes
No eres tus síntomas. Tienes una diferente
mentalidad. Crea desafíos. Que estás
aprendiendo a dominar. Simple como eso.
# 13 - Disculparse
Si te equivocas, discúlpate. No ofrezcas excusas poco convincentes.
Comprométete a evitar que vuelva a suceder. El TDAH es
una explicación, no una excusa.
# 14: El trabajo adecuado
¿Por qué ser miserable durante 8 horas al día? No harás
un buen trabajo y será frustrante trabajar con usted.
Encuentra el trabajo adecuado y vuela.
# 15: El socio adecuado
Quieres un cónyuge comprometido con tu éxito y que comprenda el TDAH.
No quieres un regañona, jefe o "madre".
# 16 - Simplifique
Reduce tus cosas. Simplificar.
No abarrotes tu agenda con tareas que nunca haces.
Ser realistas.
# 17 - Empiece con algo pequeño
Incluso un paso ridículamente pequeño puede romper ese registro
atasco de letargo. Una vez que te mueves, el segundo
el paso es más fácil. Y el impulso aumenta.
# 18 - Ejercicio
Existe mucha controversia sobre el trato de TDAH
Pero todos los expertos que entrevistamos dijeron
el ejercicio es muy beneficioso. Y gratis
# 19 - Perdona
Perdónate por tus errores. No tenías ni idea.
Perdona a aquellos que "deberían haberlo notado". Ellos
no lo hizo. La ira solo te agota. Perdonar.
# 20 - Haz listas
Pero divida las tareas en pasos. Listarlos todos, luego enfocar
en lo que es primero. ¿Vas a comprar 3 artículos? No
confía en tu memoria.
# 21 - Reenmarque
¿Eres impulsivo o espontáneo? Dispersos o
interdisciplinario? Cambia tu perspectiva para ver el
potencial alza. Es gratis e instantáneo.
# 22 - Clarifique sus metas
Ahora que conoce el TDAH, tiene una
oportunidad de triunfar. ¿A dónde quieres ir?
¿Qué síntomas te detendrán? Apunta a esos.
# 23 - Elija su
Distracciones
Algunos ADDers se enfocan mejor con un nivel bajo
distracción en el fondo. Música. O una TV o
mascota.
# 24 - Es su experimento
Es tu vida. Haz lo que sea mejor para ti. Aprende el
hechos sobre la medicación. Entonces escoge. Si una
la terapia alternativa ayuda y no es ilegal,
inmoral o dañino, sigue haciéndolo.
# 25 - Juegue con sus fortalezas
Delega lo que no haces bien. Consigue ayuda. Luego
centrarse en donde se disparan. Ahí es donde la fortuna
el éxito y la satisfacción le esperan.
# 26 - Diario
Lleve un diario. Escrito. Tus reveses y
Progreso. No juzgues. Registre hechos, lo que hizo,
no lo que debiste haber hecho.
# 27 - Apague la televisión
O mira menos ... Evita las noticias durante un mes. El 99%
no te afecta. Pasa el tiempo en lo que te importa.
# 28 - Ríe
La risa impacta tu mente y tu cuerpo. genera ucho procesos
químicos. La risa te libera del miedo. Bromas abiertas
su mente para arriba, romper los viejos patrones.
# 29 - Solo un horario
Tenga un calendario maestro para todos. Obtener
software que los actualiza automáticamente a todos.
# 30: No confíe en abrumar
¿No estás seguro por dónde empezar? Que necesita
¿haciendo? ¿Demasiado por hacer? Utilice los consejos 5, 6 y 17:
Divídalo, actúe y comience con algo pequeño.
# 31 - Construya un equipo
Nadie hace nada que valga la pena solo.
Nadie es hecho a sí mismo. Deja que otros contribuyan. Construye aliados.
Trueque por servicios de expertos.
# 32 - Manténgalo unido
Tenga un lugar para todo. Guarda las cosas que quieras
Necesitamos juntos. No solo sus recibos, sino un
calculadora, bolígrafos, papel, sellos y una lista de verificación.
# 33 - Sea realista sobre el tiempo
Tenga en cuenta cuánto tardan realmente las tareas. Sal temprano para
permitir retrasos inesperados. Estar a tiempo se siente bien.
Si llega temprano, consulte los consejos 9, 11, 18 o 28.
# 34 - Gratitud
Todos los días, escribe 5 cosas que te gusten. Un amigo, un
comida, una película, lo que sea. La gratitud nos recuerda
lo que está funcionando y aumenta la felicidad.
# 35 - Crea un Contexto
Es fácil hacer cambios cuando tienes una gran
suficiente motivador. Domine su TDAH para que
los niños aprendan a hacer lo mismo.
# 36: No exagere
No se comprometa demasiado con proyectos, personas o actividades.
¡Incluso con TDAH! Desarrolle un nuevo hábito a la vez.
Adoptar demasiadas de estas estrategias conduce a
abrumar y fracasar de nuevo
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